728x90 회사 도구들을 효과적으로 사용해보자. - 아날로그 편 수첩, 캘린더, 각종 문서 등등 생각보다 회사원이 사용할수있는 도구들이 많다 사용하는 방법이나 기준이 없었기에 근무 날짜가 지날수록 중구난방이 된다 그래서 이번 시간에 글을쓰면서 회사도구들을 효과적으로 쓸수있는 방법을 정리해보고자 한다.1.문서 1) 문서와 서면의 차이 구두는 사라지지만 문서는 기록에 남는다. 기록이 남으면 뭐가 좋을까? 충분한 근거와 논리를 제시할수있다. 분쟁이나 실수 책임소재를 명확하게 할수있다. 하나의 문서로 여러 사람들에게 공유할수있다. 2) 문서의 종류 문서의 종류도 여러 종류지만 결국엔 회사 프로젝트 (≒프로세스)들을 를 진행하기 위해서 사용된다.전반적인 프로세스를 기획하기 위한 문서 : 제품 개발 계획서 사업계획서, 기획서, 제안서, 전략 보고서 프로세스 진행 협의 및 결.. 2025. 6. 21. 돌이킬수없기 전에 되돌리자 <식단 혁명> 한때 고도비만에서 정상체중까지 뺏지만 다시 비만으로 돌아왔다. 비만은 모든 병에 근원이며, 3고 (고협압, 고지혈증, 고혈당)이 와버리면 답이 없다. 그 답은 운동과 식단에 있으며, 특히 식단이 큰거 같다. 많은 의학에 권위있는 사람들이 찬사를 보낸 책이며, 정독을 하니 정말 참 잘만들어진 책이라고 느껴진다. 그러나 무엇을 어떻게 먹는가에 따라 ‘마음과 정신’도 바뀐다는 사실은 알지 못한다.― 김재범(서울대 생명과학부 교수, 천주교 생명의 신비상, 경암상 수상)식단의 작은 변화가 우리 몸뿐만 아니라 감정과 생각을 형성하는 방식에 큰 변화를 일으킬 수 있음을 명확히 보여주는 책이― 류동렬(광주과학기술원 의생명공학과 교수)초고령화 사회의 공통 관심사는 항노화와 뇌건강 유지법이다.저자는 공격받는 뇌를 구하는 .. 2025. 4. 27. 매슬로의 욕구 위계 실전 편 < 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서> 빅터 프랭클의 『죽음의 수용소에서』는 극한의 생존 환경, 아우슈비츠에서 하위 욕구조차 충족되지 않은 상황에서도극 소수에 사람들은 의미, 사랑, 신념, 초월적인 목적을 붙잡고 삶을 지속했다. 어떻게 그렇게 할수있었을까?그 답은 말그대로 의미, 사랑, 신념, 초월적인 목적이 삶의 원동력 자체이기 때문이다.1. 극한 상황 속 인간의 반응- 수용소 입소 직후 사람들은 대부분 “곧 풀려날 것”이라는 환상을 가진다. 하지만 현실은 달랐고, 극심한 충격 상태에 빠진다.- 변화는 정신적 무감각. 감정이 마비되고, 고통에 익숙해지며, 무덤덤하게 받아들이게 된다.(욕구 만족은 어느 정도 조절 가능)"아우슈비츠 수감자들은 첫 번째 단계에서 충격을 받은 나머지 죽음을 두려워하지 않게 됐다. 며칠이 지나면 가스실조차 더 이상.. 2025. 4. 20. 매슬로우 이론 최신 개정판 <트랜센드> 심화되는 양극화, 이기적인 관심사, 개인 권력 추구의 시대에 매슬로의 피라미드 모형처럼 성장까지 가는 게 의미 있는가 싶다. 하지만 이 책을 통해, 더 나은 나와 사회를 위해서는 결국 ‘성장’이 가장 본질적인 가치가 되어야 한다고 느껴졌다.1장. 저자가 개정한 매슬로우 이론 - 충분히 안전하다고 느낄때 돛을 올려 나아갈 수 있다. 안심(Security) 영역 돛단배 자체를 구성 하는 욕구는 안전, 연결 그리고 자기 존중이다. 성장(Growth) 영역 돛을 구성하는 욕구는 탐구, 사랑 등 새롭고 도전적이며 불확실한 사건을 찾고 이해하려는 욕구다. 우리는 충분히 안전하다고 느끼면 (안심 영역 충족) 그제서야 돛을 올려 앞으로 나아갈 수 있다고 한다.(성장)그리고 앞으로 나아갈때 고통과 마음고생을 유발.. 2025. 4. 20. 25년 3월 중순 투자상품 분할매수 계획 KODEX 미국 AI테크 TOP10 차트적으로도 안좋다. 보유한 주식들도 있기에 관망후 대기ACE KRX금현물 차트적으로도 좋다. 시드 30만원 투자 예정 KODEX 미국 30년 국채 울트라 선물차트적으로 장기간 횡보적중이다. 10만 투자후 관망, 미국 AI테크 추가 하락시 20만 투자 2025. 3. 16. 공황전까지 우량주를 사라 <내일의 부> 아무리 봐도 경기가 불황인데, 미국 주식은 계속오른다.불황을 대비해서 채권을 산 은행들은 파산까지 했다. 예금 금리도 많이 올랐지만 아직 까지 주식으로 재산을 불리는 사람들이 많다. 언제까지 올라갈까? 그리고 디플레이션은 언제올까? 디플레이션 전까진 쭉 우상향이니 미국 주식에 투자하라고 한다.디플레이션은 부동산의 경우, 서울에서 대규모로 재건축, 재개발이 시작되는 시점이라고 보고주식에선 나스닥 지수가 -3% 4번이상 떨어질떄라고 한다. 1.소비, 인플레이션, 디플레이션 1) 소비 = 이 시대에 트렌드중요한 것은 수요지 공급이 아니다. 소비자가 깡패다.산업혁명으로 인해 생산은 급격히 증가했는데, 소비를 할 사람이 갑자기 없어졌다.물건은 남아돌고 공장은 인원을 줄이고 인원을 줄이니 소비할 사람이 줄고 .. 2025. 3. 9. 부와 권력의 역사 <패권의 대이동> 강력한 경제력과 군사력을 바탕으로 패권을 쥐게 되면 해당 나라의 언어, 문화, 그리고 살기 좋은 환경이 제공된다. 이 책을 읽고 시대에 따라 패권을 질 수 있는 요소가 달라지기보다는,개선되거나 새로운 시스템이 도입되었다는 것을 이 책을 통해 알 수 있었다. 또한 쉼없이 다른 나라에서 시비를 걸어 군사력과 경제력이 낭비될 때도 있다는 걸 알게 되었고,이에 따라 재정 체제가 무너지기 시작하면 패권국 자리를 내줄 수밖에 없게 된다1.중세 시스템의 한계를 보여준 스페인 1) 서론스페인은 중세시대에서 가장 광활한 영토로 많은 부를 확보했다.영토에서는 풍부한 식량 자원과 고부가 가치를 지닌 금, 은, 광석 등이 나오기 때문에 경제적 부를 축적할 수 있었다.또한, 지리적 이점을 통해 군사력(침략을 막을 수 있는 .. 2025. 3. 6. 회사에서 살아남기 <스타트업 주니어로 살아남기> 대기업스타트업아이템안정적인 수요와 공급을 가진 제품 또는 프로세스기존에 없던 제품 또는 서비스조직 구조수직적수평적업무 프로세스체계적직접 프로세스를만들고 선정해야함중요 가치안정성장장점회사 내에서 배울사람도 많고 가르쳐줄수있는 사람이 많다.업무를 주체적으로 할수있음단점체계에 맞춰서 위에 시키는데로 해야할 경우가 많다.문제를 생겼을때 나서서 해결책을 제시해줄수 있는사람이 없다. 필자는 대기업과 스타트업 중간인 중견기업에서 근무를 하고있다. 중견기업은 스타트업과 대기업의 중간 성격을 뛴다. 중견기업은 맨리소스가 부족한 경우가 있어서, 스타트업 같이 업무권한이 직급에 맞지 않게 주어지는 경우가 있다.입사하고 첫 2~3달간 내가 무엇을 해야 하는지 잘몰라 이책을 읽었다.1. 회사생활 적응하기 커뮤니케이션Commun.. 2025. 2. 20. 이상적인 회사생활을 현실로 만든 남자이야기 <왜 일하는가?> 삼성이 10년간 신입사원들에게 추천한 책이라고 하나, 읽을때 불편했던 점이 많아서, 여러번 곱씹으면 최대한 이해할려고했다.이나모리 가즈오와 내가 닮은 점은 어려운 사정에 회사에 개발을 담당하는 조직에 입사한것, 열정적인 점이다. 이나모리 가즈오는 결국 회사에서 성과를 만들었고, 나는 번아웃이 와서 퇴사를 했다. 그가 어떻게해서 성과를 낼수있었는지 다뤄보겠다. 첫째. 일을 진정으로 사랑하지못햇다. 회사 생활에 큰 꿈과 포부를 가지고 입사했다.https://onezerotech.co.kr/127 [자립의 길 챌린지] 궁극의 목표, 미션 만들기https://www.youtube.com/watch?v=PpFAxRX23X0 기업에서느 비전을 통해서 추진력을 얻고, 미션을 공유해서 구체적인 회사의 목표를 추구.. 2025. 2. 20. 피로 관리가 건강 관리다 <자는것은 쉬는것이 아니다> 일을 하면 스트레스는 많이 쌓이고 제대로 쉬는방법을 몰랐다. 체중 증가 뿐만아니라, 공황증상까지 와서 약까지 먹으면서 버텼었다. 그래서 나는 건강을 되찾으려 어느정도 연봉은 포기하고 워라벨이 있는곳으로 재이직을 했다. 그리고 남는기간에 이책을 통해서 건강을 다시 되찾는 방법을 알게됬다. 피로=자율신경의 불균형 자율신경이 안정화되었을때 싸이클 주기이다.교감신경은 자동차로 따지면 엑셀 페달에 해당하여 활력을 크게 더해준다. 부교감신경은 브레이크에 해당하여 마음을 안정시켜준다.자율신경계가 안정화를 찾을려면 아침에 교감신경을 크게 활성화 시켜주고 중간 단계에는 스트레스를 크게 받지 않도록 한다. 저녁에는 부교감 신경을 크게 활성화 시킨다 안전화 방법은 마인드셋 , 운동 혹은 휴식 , 영양섭취가 있지만여기서.. 2025. 2. 17. 20대를 잘보냈을까? [스무살에 알았더라면 좋았을 것들] 10대가 끝나갔을 무렵 20대는 잘 보내보려 이책을 샀었다. 끝때 당시에는 읽어도 무슨말을 전하고 싶었는지 나는 몰랐다.20대가 끝났을 무렵 이책을 다시 읽고 그 메세지가 무엇이었는지 나는 올바르게 보냈는지 리뷰를 해보기로 하겠다. 1. 세상에 있는 어려운 문제를 해결할수있는 능력을 키워라. 세상에는 참 많은 문제들이 있다. 이런 문제들을 풀기 위해선 공부만 잘한다고 되지않는다. 저자는 이 문제를 풀기 위해 문제 분석 능력과 기업가 정신을 강조했다. (기업가 정신: ‘기회가 될 수 있는 문제를 찾기 위해 항상 깨어 있으며, 한정된 자원을 통해 창의적으로 해결하는 정신)저자는 제자들에게는 혁신 토너먼트를 통해 이런 능력을 배양시켰다. 흔히 아이디어 경진대회라고 보면 될것 같다. 나도 팀프로젝트를 많.. 2025. 2. 13. 올바른 판단을 하는 방법 [판단의 버릇] 잘못된 판단으로 나쁜 결과를 초래한 10대 끝과 20대 끝 10대에는 부푼 꿈으로 처음에는 SKY를 목표로 했다. 하지만 성적은 내 생각 처럼 잘 오르지 않았고 나는 전문대에 입학했다. (하지만 추후에 국립대로 편입)그리고 나의 10대는 저물어 갔다. 취업때는 대기업을 목표로 높은 스펙을 만들었지만,하지만 그걸 표현할 수 있는 능력이 없었다. 근 2년 끝에 중견 정도되는 회사에 입사했다(추후에 또 기회가 올 수도 있지) 그리고 나의 20대는 저물어 갔다.좋지 못한 결과가 나온 이유는 잘못된 판단이 컸던 것 같다. 그래서 이책을 읽고 느낀 점을 써본다. 1. 나는 남들과 다를꺼라고 착각한다.첫 번째 착각은 자신은 우월하다고 생각하는 것 두 번째 착각은 실제보다 낙관적으로 생각하는 것이다 세 번째 착각은 실.. 2025. 2. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 728x90
