우리는 흔히 “충분히 자면 회복된다”라고 생각합니다. 하지만 현대인의 피로는 단순한 수면 부족이 아니라 잘못된 생활 패턴과 자율신경 불균형에서 비롯됩니다. 저 역시 과도한 업무와 스트레스로 체중이 늘고, 공황 증상까지 겪으며 약에 의지해야 했습니다. 결국 연봉을 조금 포기하고 워라밸이 있는 곳으로 이직했고, 이 책 『자는 것이 쉬는 것이 아니다』를 통해 진짜 회복법을 배우게 되었습니다.👉 책 자세히 보기 (쿠팡 링크) 자는 것은 쉬는 것이 아니다:지친 몸을 되살리는 7가지 휴식 전략 - 건강에세이 | 쿠팡쿠팡에서 자는 것은 쉬는 것이 아니다:지친 몸을 되살리는 7가지 휴식 전략 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 건강에세이 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupan..
